• Alles
  • (6)
    Film
  • (8)
    Overig
  • (17)
    Algemeen
  • (7)
    Lezingen
  • (3)
    Bijeenkomst
  • (17)
    Sport
  • (2)
    Theater
  • (2)
    Inloop-Opendag
  • (2)
    Natuur
  • (2)
    Tentoonstelling
  • (103)
    Religie
  • (3)
    Evenement
  • (3)
    Muziek
  • (5)
    Cursus-Workshop
  • (3)
    Kinderevenement

Tai-Chi Quan (48-vorm) beginners lessen

donderdag 21 maart 19:30 - 21:00 uur

Run4BodyAndMind

Taijiquan is van oorsprong een zelfverdedigingsleer. Maar door de jaren heen is deze bewegingsleer uitgegroeid tot een totaal oefensysteem voor het verbeteren van welzijn en gezondheid.

Taijiquan bestaat uit een bewegingsvorm van 48 bewegingen die vloeiend achtereen op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd.De vorm die we beoefenen wordt de “korte yangvorm” genoemd.

De Taijiquan-Vorm verbetert de lichaamshouding, versterkt de wervelkolom en laat de energie in meridianen, bloedvaten en lymfekanalen beter stromen. Door de rustige bewegingen worden de organen gemasseerd, het zenuwstelsel en de spijsvertering versterkt en de ademhaling zal zich verdiepen. Door bewust om te gaan met spanning en ontspanning in het lichaam zal ook de weerbaarheid tegen stress en ziekten toenemen.

De lessen beginnen op 13 september. Kijk voor meer informatie op:

http://www.run4bodyandmind.nl/taijiquan-48-vorm


deel deze activiteit

Locatie

Villa Xaverius
Driebergen
Rijsenburgselaan 11
3972eg


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.